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今年以来，一个叫“独竹漂”的水上运动视频传播广泛，人民日报、新华网、环球网等多家媒体的微博、头条、抖音号纷纷进行了转发。
憨哥快讯
今年6月，广西河池学院开设了特色体育项目课程独竹漂，演绎了“水上漂”的风采，引起网友关注。独竹漂运动员手执滑竿，脚踏独竹，凭一根竹子就能畅游江河，在碧波绿水之上乘风破浪。他们不仅能依靠独竹在水面上静立支撑，还能在上面做着复杂的动作，双人俯卧撑做起来如履平地。网友们纷纷表示，中国人会“功夫”这件事，又要藏不住了。
图源/影像广西
独竹漂又称独竹舟，俗称划竹竿，表演者赤足站立于一根直径约15厘米、长约8米的笔直楠竹上作为水上载体。手拿一根直径约5厘米、长约4米的笔直小竹竿当桨，左右交替拨水划行。其形其态美观大方，动作协调连贯一致。表演“乘风破浪”、倒退、转身、绕弯、换竿等绝技，颇有“一苇渡江”之妙。
2006年，独竹漂被广西壮族自治区体育局列为筹建国家民族传统体育保护传承示范区的焦点项目，河池学院将其视为体育教育教学改革的突破点，开设了独具民族特色的“独竹漂”体育项目课程。河池市独竹漂运动员在参加的各项赛事上都取得了优异成绩，在广西第十四届少数民族体育运动会上获得5枚金牌，在全国第十一届少数民族传统体育运动会上获得5个第一名、2个第三名，近两年在每年广西“壮族三月三·民族体育炫”独竹漂项目比赛上河池市代表队均能取得优异成绩。
河池得天独厚的地理条件，造就了这里的好山好水，也成为了运动员们天然的训练场，站在河流的起点，河流往哪里，那里就是他们要到达的地方……
所以关于中国人会功夫这件事你一定要亲自去河池看一看！
文旅君把攻略都准备好啦~趁着秋高气爽带上这四条线路一起探秘河池千姿百态的山水景观，感受淳朴的民族风情吧~
旅游主题线路一稻花香里说丰年
稻花香里说丰年，拾得欢声一片。金秋十月，丰收时节，沿着乡间小路，层层铺开的金色稻田映入眼帘。秋风掠过，金色稻浪起伏，丰收的喜悦便在稻香中蔓延。登高而望，湖光在山间潋滟。一次邂逅，感受农村丰收盛典，体验大山里的农耕文化，近观农村振兴新面貌。信步漫游，看得见乡愁，遇得见美景，看河池人谱写从消弭到融合的田园诗。路线：南丹丹炉山景区——巴平下街花海——南丹洞天酒海——南丹温泉公园——歌娅思谷景区——东兰江平田园风光——东兰红水河第一湾——东兰坡豪湖湿地公园
线路特色：丰收盛景vs湖光山色
美食推荐：南丹腊肠、瑶王宴、油茶、油茶煮粉、手工切粉、酸汤牛杂锅、瑶鸡；东兰红水河鱼、东兰墨米。
购物推荐：南丹巴平米、六龙茶、红心猕猴桃、丹泉、白裤瑶陀螺、朵努手绣-娅饰系列包包、朵努手绣《懂蒙·布诺》（白裤瑶民族刺绣对娃）；东兰墨米、墨米酒、桑葚酒、黄金菇、板栗、铜鼓等。
沿途旅游资源：
信步漫游，凭栏而眺，抓住秋日的一抹黄。
东兰江平
沿着丹炉山的旅游栈道信步，远眺一下峡谷田园风光，再到附近的三岔河体验一次水路上的激情驰骋。
丹炉山景区 图/奇美南丹
姹紫嫣红在阳光下随风摇曳，散发着淡淡的幽香。
南丹巴平下街
三两好友，举杯同庆，体会秋日里的一丝暖意。
南丹温泉
青山巍峨，绿水多姿，云雾环绕，相依相融。
东兰红水河第一湾
登高远眺，当丁达尔效应出现，光便有了形状，便有了这幅水天一色日晖阳，水波潋滟饰金妆的画卷。
东兰坡豪湖
旅游主题线路二畅玩寿乡轻度假
云雾，掩映山的空灵；流水，滋养生的气息。山水最胜处，自然养身心。大自然赋予河池这片山水独特的长寿养生条件，世界长寿之乡名副其实。秋赏山河，漫步盘阳河看秋水落叶，在绿水中体会百鸟岩与三门海的“柳暗花明”，在百魔洞中探索长寿的密码，在石马湖中尽享那一份驰骋与惬意。与长寿老者以及革命先烈对话，于山水间徜徉，聆听自然密语，康养疗愈一身轻。路线：巴马盘阳河景区（百魔洞、百鸟岩）——水晶宫——巴马长寿博物馆——仁寿文化源景区——巴马赐福湖（君澜度假酒店）——凤山三门海——石马湖——东兰红色旅游区——长乐宫——坡豪湖湿地公园
线路特色：微游轻度假vs休闲康养
美食推荐：巴马煎油鱼、香猪、油包肝、火麻汤、火麻鸡、珍珠黄玉米、玉米锅巴、马肉；凤山猪龙碰、油茶、豆腐圆、黑山羊、嫩玉米粑、打活血；东兰红水河鱼、墨米等。
购物推荐：巴马香猪、火麻、火麻油、珍珠黄玉米、玉米锅巴、凤山核桃、八角、东兰墨米、东兰板栗等。
沿途旅游资源：
“活化石”之称的桫椤，诉说着千百年来的地质变化。盛夏若秋，隆冬胜春，这就是一修身养性的圣地。
巴马百魔洞
水波天窗（百鸟岩），犹如遗世独立的人间仙境。
巴马百鸟岩
置身洞内，犹如穿梭于精美的水晶王国。
巴马水晶宫
偏安一隅，静看赐福湖风起云涌，湖光山色。
君澜度假酒店
云雾缭绕，宛若桃源仙境般，诉说着寿源奇迹。
凤山三门海
四季更迭，湖泊变草地。这个季节的石马湖，有着草原般的广阔和自由。
凤山石马湖
旅游主题线路三寻味河池慢生活
青砖黛瓦，演绎着怀远一千多年的历史更迭。漫步于古镇中，尝一尝街道巷尾里美味特色小吃和烧烤，在逛吃游走中领略河池古老韵律。抓住秋天的尾巴，邀三两好友，到木论进行一次激情漂流，在山水田园间露营，聆听山间虫鸣，仰望繁星点点。一次古镇漫步，一场乡村邂逅，一段街头回忆，一次味蕾的碰撞......在旅行中，迎接生活中每一次不期而遇。路线1：宜州九街十八巷——怀远古镇——环江木论喀斯特生态旅游区——多彩毛南城景区——金城江红军标语楼——红七军整编阅兵旧址——金城江珍珠岩景区线路特色：田园露营vs必吃美食
美食推荐：宜州李贵凉菜、螺蛳粉、螺蛳鸭脚煲、螺蛳鸡、果酱烧烤、特色烤鱼、八宝饭、米饼；环江香牛肉牛杂火锅、烤香猪、香鸭；老河池酸汤猪脚、壮族鸭把、魔芋豆腐等。
购物推荐：宜州三姐丝巾、粽子、什锦菜、八宝饭、米饼、壮家牛肉条；环江五香产品（香猪、香鸭、香米、香牛、香菇）、铜鼓、花竹帽、红心蜜柚、金城江侧岭米等。
沿途旅游资源：
古骑楼、会馆、古驿道……雕刻出古镇历史的变迁。
怀远古镇
去露营吧！顺便抓住秋天的尾巴，来一次酣畅淋漓的漂流。
木论喀斯特生态旅游区
寻访革命的足迹，传承革命精神，顺便到老河池尝尝酸汤猪脚的味道。
金城江红军标语楼
山，千岩竞秀；水，万壑争流。春移秋易，孕育出自然的珍奇。纸厂里老匠人的热情，深邃的眼眸折射创造的光彩。在铺开的卷轴上，看宋元神韵，水墨丹青，雨疏风狂。徒步吸氧、山间野营、摄影，山间泡一壶茶，席地而坐感受秋日清雅，看山水人城和谐相融的画卷自然展开。清晨，云海中醒来，待秋日里那第一抹阳光。傍晚，在人间烟火处，感受舌尖上自然的馈赠。舒心、诗意而居，这恐怕就是人们常说的向往的生活吧。
路线2：都安三岛湾国际度假区——都安书画纸厂——桂合泉亲子农业生态园——澄江河国家湿地公园——大化奇美水城景区——情人湾——岩滩美女峰线路特色：睡在山水间vs美食至上
美食推荐：都安生炒牛杂、牛肉火锅、旱藕粉丝、瑶族风味米粉、红糖糍粑、炭烤羊腿、烧鸡、松糕；大化葵花鸡、壮瑶大席、长寿火麻鱼、韭鲜汤、六也鱼怪、大化粽子、七百弄鸡、红水河鱼、生榨米粉等；
购物推荐：都安密洛陀系列葡萄酒、旱藕粉丝、稻灰粽子、竹藤编织品、都安书画纸、都安高岭酸、大化七百弄鸡、红皮花生、苦丁茶、贡川榨粉等。
沿途旅游资源：
儿童的乐园，亲子的欢聚时光，那天真无邪的自由欢笑，便是人间值得。
都安三岛湾
薄带坚韧，手感润柔。纸寿千年，瘦墨几笔，感受百变文韵。
都安书画纸
厂清澈而缓慢流淌的河水，清波荡漾，涟漪层叠，最抚人心。
都安澄江河
速度与激情，秋日里的快乐就是这么简单。
大化情人湾
于山间野营，睡在山水间，住在诗意里，看日出日落，青山云海，奔赴诗与远方。
大化岩滩美女峰露营基地
旅游主题线路四亲子研学溯文化
情寄峰林处，乐在悬崖间。棉花天坑的探秘天坑之旅，感受悬崖酒店、悬崖泳池、悬崖漂流、单轨滑车别样的快乐和休闲。三姐故里，宜人之州。一路跟随三姐歌声的脚步赏游全国最美家乡河——下枧河，重温三姐与秀才斗歌的经典桥段，体验不一样的三姐风情。亲临牛角寨感受瀑布飞流直下的诗意与汹涌气势，体会中国南方喀斯特世界自然遗产地的神奇与壮阔。
路线1：罗城仫佬族博物馆——棉花天坑景区——宜州刘三姐故里景区——环江铜鼓广场——毛南民族博物馆——谭素娟花竹帽工作室——牛角寨瀑布群景区线路特色：网红打卡、三姐歌谣vs世界遗产
美食推荐：罗城滤粉、生榨粉、菜包、千层糕、铜瓢糍粑、仫佬族特色烤鱼、珍珠糯玉米粥；宜州李贵凉菜、螺蛳鸭脚煲、螺蛳鸡、果酱烧烤、特色烤鱼；环江香猪、香鸭、香牛、簸箕宴等。
购物推荐：牛肉条、猪肉条、珍珠糯玉米、宜州三姐丝巾、粽子、什锦菜、环江花竹帽工艺品、环江五香产品（香猪、香鸭、香米、香牛、香菇）、铜鼓。
沿途旅游资源：
仫佬族博物馆
棉花天坑景区
刘三姐故里景区
谭素娟花竹帽工作室
牛角寨瀑布群景区
路线2：东兰韦拔群纪念馆——壮乡将军纪念园——神仙山风景区——广西农民运动讲习所旧址—列宁岩——魁星楼——东兰民间铜鼓收藏馆线路特色：红色记忆vs铜鼓文化
星星之火，可以燎原。在这块红色福地，看在峥嵘岁月里，伟人们的运筹帷幄、决胜千里，追寻红色足迹，传承革命精神。一面面铜鼓的图腾里，诉说着一个民族悠久的族源和古老习俗，感受一个民族的勤劳、勇敢与奋进不息。
美食推荐：东兰红水河鱼、东兰墨米、龙碰等。
购物推荐：东兰墨米、墨米酒、桑葚酒、黄金菇、板栗、铜鼓等。
沿途旅游资源：
东兰韦拔群纪念馆
壮乡将军纪念园
广西农民运动讲习所旧址—列宁岩
东兰铜鼓
白裤瑶姑娘们起舞摇曳的裙摆，小伙子敲响铜鼓吹起牛角，歌舞交相呼应，一场绚丽多姿的民族盛宴便已上演。这里可探秘白裤瑶传统文化，亦可体会民族传统体育竞技的乐趣。丹泉洞天酒海景区，作为世界上最大的天然藏酒洞，万吨洞藏酒香与溶洞景观相互辉映。亿年前的木化石地质奇观，神奇的喀斯特溶洞景观，让人不得不感慨于丹泉人的独具匠心与大自然的鬼斧神工。
路线3：南丹里湖王尚安置点（朵努社区）——里湖白裤瑶生态博物馆——歌娅思谷景区——丹泉洞天酒海景区线路特色：田园风光vs世界白裤瑶文化
美食推荐：南丹腊肠、瑶王宴、油茶、油茶煮粉、手工切粉、酸汤牛杂锅、瑶鸡等。
购物推荐：南丹巴平米、红心猕猴桃、六龙茶、红心猕猴桃、丹泉、白裤瑶陀螺、朵努手绣-娅饰系列包包、朵努手绣《懂蒙·布诺》（白裤瑶民族刺绣对娃）。
沿途旅游资源：
南丹朵努社区
南丹瑶王寨
白裤瑶铜鼓舞
歌娅思谷
白裤瑶打陀螺
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